多聞くん今どっち!? ぬいパル 坂口桜利 ⑪
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商品の評価：
4.6点(3906件)
- rapapa0207
- テレビで興味を持ち購入しました。腰回りがすっきりしそうな予感、続けてみようという気になります。
- ハイヒール怜子
- ポイントなども書かれており、誰でも簡単にできそうです。 実際やると、キツイので効果がありそうです。
- sakura8809
- かなりキツいですが楽しいです。頑張れそうです！
- 親方4503
- ダイエット食のレシピ本はいろいろありますが、これは定食の形式で載っているのが良いと思います。まずは掲載されている通りに作ってみて、そのうちに組み合わせを変えてゆこうと思います。 レシピのみならず、タニタの社員さんの実践結果などもいろいろ載っていて、読み応えもあります。 それにしても、こんなメニューを簡単に食べられて、社員さんは幸せですね。
- なつゆうめぐ
- わかりやすく書いてあって自分でできる範囲でやってみようという気になります。
- 颯來0823
- 食べ始めたタニタの社員さんが知らないうちに痩せた！というのに惹かれました。 夏は薄着になるし、痩せやすい今だからダイエットも始め時！食べる物を減らすとばてちゃいそうだから、食べてもバランスよくカロリー控えめはうれしい。おすすめです。
- hukugyou
- 他の部位はそんなに太ってないのに、年齢も手伝ってかお腹が凄い・・・のが悩みでした。この本にはいろんなパターンのエクササイズが載っていて、手軽に一日５分くらい行う運動もあり食生活から見直す例もあり、走ったり歩いたり生活から改善していく方法もありで、いろんなタイプから自分が選んで痩せていこうよという親切な本です。読むだけでも面白く、なんかやってみよう！という気にさせてくれました。
- midoa
- 半額でしたので初めてダイエット本を買いました。 写真が沢山のっているので見やすくて良かったです。 いろいろなダイエットの仕方が広く浅く載っていましたので、 まずは、いろいろ試してみて自分に合うものを見つけてみようと思います。 そして、自分に合うダイエットほうが見つかったら、 今度は、それ専用の本を買おうと思います。
- yoshikito
- 普段の自分の料理にひと工夫加えたらできそうなものばかりで、作ってみようという気持ちになりました。しかも、見た目は豪華で満足感もあるのに、ヘルシーな料理ばかりですごくいいと思います。
- mie-0301
- 評判が高いので買ってみましたが 美味しそうなのが無く作る気がしません。 調味料や材料も微妙にそろわずわざわざ買いに行くほどの 料理じゃないし･･･と、一ヶ月たつけど一つも作ってません。 失敗でした。
- 購入者86218679
- 以前本をみながら３ヶ月で１０ｋｇやせたのですが、その時は痩せてもその本どおりのメニューを続けなければもとに戻ってしまいます。この本をみて量を制限しないでカロリーダウンの仕方を知りたいです。
- まあ70242574
- ダイエットって自分ひとりでは無理。 だって、家族と違うものを一人寂しく食べるのも辛いし、 何より別献立を作るのも面倒。 で、買ってみました。 この通りで無くても、随分カロリーダウン出来ます。 今の所夏バテも無いし。 メニューのササミや胸肉をモモ肉に替えても、皮を取ったり蒸す事でカロリーを抑えられます。 わが家では、基本はこれで作って、大学生の息子だけ餃子や、パスタ等を追加する事で調整してます。 今の所目に見えて痩せはしてないですが、日々の努力が大事と、毎日のメニューの参考にしています。 夕飯のカロリーが抑えられるので、朝＆昼は少々しっかり食べられ、ストレス無くダイエットできそうです。
- 橘 匡志
- 前作を１年くらい前に購入したのですが、そのまま放置し（笑） 最近始めましたが、続けられそうなので予約させてもらいました。 効果がどうなのかは、分かりませんが。 家にこもりがちで、運動不足の体にムチ打つつもりでやろうと思います。 前作は立って踊る感じなので。 こちらはストレッチ要素がありそうだし、 その日の気分で使い分けられればいいなと思っています。
- まーちん1927
- 買って随分経ちますが残念ながらまだ見れていません ただＤＶＤ付いて十分な本付きで￥１０００はお買い得です。
- あさぴょんきち
- 毎日楽しくカーヴィーダンスしています！ 最近ではカーヴィーしたくてしょうがないくらい！ やればやるほど、自分の体に集中できてより効くようになり汗の量も増えます！ がんばって樫木先生みたいなbodyになりたいです ------------------------------ --------- ３日坊主でジムも他のＤＶＤも続かなかったけど、これは楽しいし効きそうなので続けられてます♪ 効果が出るのが楽しみ！
- りん615★
- 今、家族が皆「痩せなくちゃ！」と、個々に思い始めそれぞれのライフスタイルに合わせて運動を始めました。料理を主に作る主婦としては食生活の改善は責任重大！！ とってもわかりやすく、めちゃくちゃ助かっています。 高校生男子はプロテインと合わせて、部活引退の大学受験を控えた娘は特に気を遣っています。ゆっくりとしたペースでのダイエットに繋がればと毎日腕を奮っています。
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