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4.3点(3924件)

2026-01-05

ほりけん0505: 男性ですが読んで良かったです。自分の知識の為だけじゃなく、周りの女性陣にも読んでもらってます。医学書と照らしても「筋が通ってるかも」って思います。中味をすべて真に受けるかどうかは別にして一度は読んでみるべきだと思います。

2026-03-11

c&co: 自分が精神的に落ち込み過ぎていてヤバいと思った時に見かけて購入。神経伝達物質というものが存在している以上、うつ症状に対しても食べ物が影響を与えているのは当然なのだが、なかなかそこに意識がいかない気付かないものですね。思えば食事が精神状態に影響を与えているのは周知の事実なのに。図がいっぱいで見やすいです。意外にサイズが大きく持ち歩くのは不向き。同じ出版社から同じ作者の同名の新書本も出ているので、持ち歩くならそちらかもしれない（内容が同じかどうかは知らないです）

2025-12-22

オデッセイ19: テレ東系のWBSで紹介していたので読んでみました。私は文系ですが、目からうろこ的な内容が多く楽しく読みました。面白いエピソードとしては、・ヘモクロマトーシス。鉄をため込んでしまう病気。西ヨーロッパ系の人々は、この病気を引き起こす主要遺伝子のひとつを持っている確率が高いという。ただし、発症するのは200人に1人。この変異遺伝子を最初に保有していたのはバイキング。その後、腺ペストが大流行したときに、この遺伝子を持つ人々が病に強かったことから、今まで伝えられてきたという。・糖尿病は氷河期と関係している、特定の病気が特定の集団に発生するのはなぜか。ある遺伝子を持っていないために薬物代謝が遅い人がいる。アジア人では1%、白人ではおよそ10%。こうなると薬の効き方が人によって違うのもよく理解できる。空豆を食べると中毒になって、最悪の場合溶血性貧血で死に至ってしまうおよそ4億の人々。しかし、彼らはマラリアに強い。その他、ウイルスと人間の共存と闘いなど、どの項目も面白かったです。

2026-03-09